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          女性荷尔蒙

荷尔蒙(hormone)也就是激素，它是人体内分泌系统分泌的、能调节生理平衡的激素的总称。

荷尔蒙不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡身体便会出现病变，引发身体多种疾病。

对女性而言，由性腺卵巢分泌的雌激素和孕激素（又称黄体素）最为重要，它支配和控制着女人一生的生理活动。它决定了女性的皮肤光滑程度、形体发育程度、经期是否正常、骨骼是否挺拔柔韧等。

         当女性荷尔蒙开始失调

荷尔蒙是人体健康的基础，如果激素发生了很大变化，改变了细胞正常的新陈代谢，偏离了“正常”的范围，影响身体的功能，就会引起许多症状。

失眠头痛

波动的荷尔蒙有可能是导致失眠的原因之一，因为荷尔蒙一般会在女性来月经的时候出现波动，而且就是因为荷尔蒙的波动，从而就会造成女性在月经期间出现失眠的状态，对女性的睡眠质量会有一定的影响。

经期改变

身体分泌荷尔蒙变少，就会导致月经量变少、紊乱，甚至导致围绝经期女性闭经。

而正常处于生育年龄的女性如果荷尔蒙分泌减少，就会影响生育能力。

皮肤衰老

皮肤松弛，光滑的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来。围绝经期女性会因为荷尔蒙水平下降导致很明显的外貌衰老。

烦躁胸闷

荷尔蒙水平波动会导致心绪变化，出现心慌气急、易激动甚至狂躁等。

体重增加

荷尔蒙可以促进体内脂肪的燃烧，然后再把它转变成身体所需的能量。

另外荷尔蒙与胰岛素有拮抗作用，胰岛素可以促进细胞对脂肪、糖及氨基酸等的吸收称为脂肪合成作用，而荷尔蒙的作用与其相拮抗，可防止体内过多脂肪的堆积。

荷尔蒙调理，需要专业的

如果觉得只要补充雌激素就能对抗衰老那就错了！人的机体是一个大环境，自我调节之中讲求和谐平衡之道，没有专业指导、恶补雌激素会导致内分泌平衡被打破，易出现更多身体不适。

→ 荷尔蒙调理